De sprong is een toestel dat door de heren en door de dames wordt gedaan. Dit toestel wordt in het begin met alleen een sprong gedaan. Daarna komt er meestal een kast tussen waarop je kan op hurken of los op kan, en er dan een overslag of een salto of iets anders af kan doen. Je kan over spreiden of over hurken. Als de dames op een nog hoger niveau komt werd er een paard tussen gedaan. Maar het paard bleek niet aan alle eisen te voldoen. Dus maakte ze een pegasus. De pegasus wordt nog wel het paard genoemd omdat ze op elkaar lijken alleen dat is het niet. Simone Biles (Amerika) deed in 2016 op de olympische spelen mee en deed een mooie arabier naar schroef op de sprong.
Als je op heel hoog niveau zit moet je er dus een pegasus tussen zetten (dat hoef je natuurlijk niet zelf te doen). dan moet je soms een soort arabier erop landen en dan weer een arabier met de handen op de pegasus en daarna een schroef eraf. Maar dat moet je pas op top niveau te doen. Ik heb ook een pagina van de heren gemaakt voor als je het leuk vindt om te zien of te horen of te lezen wat de mannen nou precies anders of juist hetzelfde doen. Dus kijk gerust op die pagina. Nou dit was het weer tot de sprong (heren).
de turn site 